Секрет йоги


Довольно ощутимый эффект на работу нашего организма оказывают занятия йогой. Причина в том, что йога влияет на деятельность мозга. В чем же конкретно заключается это воздействие?

Секрет йогиС точки зрения функциональности наш мозг можно подразделить на три больших блока. Один из них отвечает за энергетическую активность организма, то есть практически за все действия, выполняемые нами, в том числе и мыслительные процессы. Следующий блок можно назвать операционным. Он несет ответственность за обработку всей полученной информации. Также здесь находятся все навыки, освоенные человеком в течение его жизни. Третий блок мозга можно назвать блоком контроля и планирования. Сюда можно отнести умение оценивать ситуацию, ставить перед собой цели и достигать желаемого результата.

Работа всех трех блоков мозга должна осуществляться слаженно. Многие позы йоги активизируют эти зоны мозга, выстраивая в них определенные связи. Также занятия йогой запускают некоторый ритм, который и погружает организм в состояние гармонии.

Если же выбирать не фитнес-йогу, а занятия настоящей восточной практикой, то эффект будет заметнее. Сочетание с медитацией позволяет увеличить массу серого вещества мозга, нормализовать психическое состояние и укрепить иммунитет.

Также йога может помочь мужчинам с половыми проблемами, но если у вам необходима быстрая помощь следует узнать сколько стоит таблетка виагры не в аптеке, вы будете приятно удивлены.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить