Секрет йоги

Довольно ощутимый эффект на работу нашего организма оказывают занятия йогой. Причина в том, что йога влияет на деятельность мозга. В чем же конкретно заключается это воздействие?

С точки зрения функциональности наш мозг можно подразделить на три больших блока. Один из них отвечает за энергетическую активность организма, то есть практически за все действия, выполняемые нами, в том числе и мыслительные процессы. Следующий блок можно назвать операционным. Он несет ответственность за обработку всей полученной информации. Также здесь находятся все навыки, освоенные человеком в течение его жизни. Третий блок мозга можно назвать блоком контроля и планирования. Сюда можно отнести умение оценивать ситуацию, ставить перед собой цели и достигать желаемого результата.

Работа всех трех блоков мозга должна осуществляться слаженно. Многие позы йоги активизируют эти зоны мозга, выстраивая в них определенные связи. Также занятия йогой запускают некоторый ритм, который и погружает организм в состояние гармонии.

Если же выбирать не фитнес-йогу, а занятия настоящей восточной практикой, то эффект будет заметнее. Сочетание с медитацией позволяет увеличить массу серого вещества мозга, нормализовать психическое состояние и укрепить иммунитет.

Также йога может помочь мужчинам с половыми проблемами, но если у вам необходима быстрая помощь следует узнать сколько стоит таблетка виагры не в аптеке, вы будете приятно удивлены.