Как не заболеть гриппом

Вот и наступила холодная, дождливая осень. На улице то и дело льёт дождь, а временами выпадает снег. Именно это время года особенно расположено к распространению вирусных заболеваний, в частности гриппа. Вроде ещё и не холодно как зимой, но это обманчиво и человек, не всегда одетый должным образом, выходя на улицу, не подозревает, что буквально лёгкое дуновение ветерка может грозить ему постельным режимом и высокой температурой. Это – грипп.

Гриппом называют инфекционное заболевание дыхательных путей, которое протекает, как правило, в острой форме. Сегодня грипп является самым распространённым вирусным заболеванием на планете, которым болеют люди разной возрастной категории. Сам грипп не так страшен, как осложнения, которые он способен вызвать.

Для того чтобы не заболеть гриппом, существует множество мер предосторожности, такие как: сезонная вакцинация, укрепление организма, сезонная профилактика.

Наиболее эффективным методом предупреждения гриппа, является вакцинация. Это прививки от гриппа, которые нужно сделать заблаговременно до эпидемии гриппа. Для этого нужно обратиться к местному терапевту и выяснить начало вакцинации вашего региона.

Укрепление организма на протяжении всего года, тоже является эффективным методом предупреждения гриппа. Правильное питание, рациональный режим, различные упражнения лечебной гимнастики, закаливание помогут вам ни когда не болеть не только гриппом, но и другими вирусными заболеваниями.

Так же вам поможет сезонная профилактика. Назначение различных препаратов, которые способствуют укреплению иммунитета и комплексное их употребление, помогут противостоять эпидемии гриппа и не заболеть в ненужный момент. Для этого нужно обратиться к лечащему врачу и подобрать вместе с вами именно тот курс профилактического лечения, который приемлем именно для вашего организма.

Делайте профилактику гриппа, предупреждайте его проявление и не болейте.

Будьте здоровы!