Друзья целлюлита и наши враги


Друзья целлюлита и наши врагиЦеллюлит такая штука, что может появиться даже и у стройных дам, а некоторые полные женщины могут похвастаться гладкими бедрами. Даже у спортивных девушек может появиться апельсиновая корка. Выясним причины такого феномена. Но в первую очередь надо помнить, что "лучших друг" целлюлита - лишние килограммы, быстрое снижение веса бывает отличным вариантом избавления от целлюлита.

  • Наследственность. Понятно, что передается целлюлит в таком случае по женской линии. Приглянитесь к своей бабушке и маме. Наследственность вы уже не измените, то в ваших силах исключит другие факторы, влияющие на появление целлюлита.
  • Гормоны. Гормональные колебания могут проявляться в качестве болей в животе в середине месячных, дряблой кожи в молодом возрасте, колебаний веса без причин. Если в таком случае вы обратитесь к врачу, то и самостоятельная борьба с целлюлитом будет уже не к чему.
  • Колебания веса. В таких случаях даже стройные девушки обладают жировой прослойкой, которая является неровной, от этого и появляются бугорки. Такие колебания веса, как правило, происходят из-за радикальных диет, поэтому лучше будет, если вы просто перейдете на рациональное питание и займетесь физическими нагрузками.
  • Малоподвижный образ жизни. Если ваш день проходит, сидя на стуле или в кресле, то целлюлит долго не заставит себя ждать, ведь нарушается кровообращение. В таких случаях нужно хотя бы изредка вставать или переминаться с ноги на ногу.
  • Тесная одежда. Такой фактор тесно связан с предыдущим, ведь узкие джинсы, а также юбки-карандаши также замедляют циркуляцию крови.
    Почаще отдавайте предпочтение свободным брюкам и юбкам.
  • Соль и алкоголь. Такие продукты задерживают жидкость в организме, что и служит причиной появления бугорков. Копчености также входят в этот список, поэтому отбивная из свинины не должна входить в каждодневный рацион. Сладости тоже являются очень жирными продуктами.

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить