7 серьезных причин отказаться от фаст-фуда


1. Ожирение.

7 серьезных причин отказаться от фаст-фудаРегулярные визиты в заведения быстрого питания вызывают ожирение. И это неудивительно, ведь меню таких заведений заполнено "калорийными бомбочками", содержащих минимальное количество полезных и питательных веществ.

2. Избыток соли.

Поедание фастфуда увеличивает количество потребляемой соли в целых 2 раза (с 1500-1700 миллиграммов до 3400). Это опасная доза соли провоцирует повышение артериального давления, развитие диабета и почечных заболеваний.

3. Изобилие холестерина.

Рекомендуемая медиками норма употребленного холестерина - не более 300 мг в день. Однако такая доза холестерина содержится в одном только бургере, а если ещё съесть картошку фри и выпить коктейль, то забудьте о хорошем самочувствии и бесперебойной работе сердечно-сосудистой системы.

4. Избыток жиров.

Средняя калорийность обеда в заведениях быстрого питания с лихвой покрывает суточную норму в 1400-2000 ккал.

5. Искусственные ингредиенты.

В "богатейший" состав фаст-фуда входят:

  • пропиленгликоль (основной компонент электронных сигарет);
  • диметилполисилоксан (повсеместно используется в грудных силиконовых имплантах);
  • автолизированный дрожжевой экстракт;
  • ароматизаторы;
  • усилители вкуса;
  • фосфат натрия;
  • загустители;
  • кукурузный сироп.

6. Гормональные изменения.

Практически в каждом сэндвиче, наггинсе либо бургере можно обнаружить гормоны, пагубно влияющее на наше здоровье:

  • прогестерон;
  • эстриол;
  • эстрадиол;
  • тестостерон.

7. Целый букет недугов и болезней.

Любители быстрой еды неизменно сталкиваются хотя бы с одной из этих проблем, а чаще всего со всеми сразу:

  • гастрит;
  • язва;
  • запоры;
  • целлюлит;
  • атеросклероз;
  • аритмия;
  • гипертония;
  • прыщи;
  • выпадение волос;
  • серый цвет кожи лица;
  • ослабление иммунитета;
  • частые простуды.

Питайтесь правильно и полезно, ведь все эти вредные компоненты всегда можно заменить полезными фруктами или овощами с правильно приготовленным мясом. Не вредите своему здоровью, описанные выше болезни опасны и приводят к печатным последствиям, но уж если вы уже навредили себе, пропейте комплекс витаминов, сходите к врачу, от многих болезней помогает Сорбус на основе натуральных компонентов.

Не вредите себе, питайтесь правильно!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить